張修修曾在聯發科擔任業務，年薪高達400萬，但他感受到內心的枯燥，並認為自己不適合組織工作。主要原因是這段時間他覺得缺乏成長，每天的工作內容主要是在和客戶應酬，這與他喜歡學習、渴望成長的個性相悖。這種工作狀態讓他感到非常痛苦，即使有優渥的薪資也無法填補內心的空虛。
由於在聯發科的工作讓他感到不快樂，張修修在35歲時毅然辭職，展開為期兩年的歐、亞、非洲壯遊。在這段時間裡，他學會了與自己相處，重新思考人生的意義。回台後，他用剩餘的積蓄創業，推廣台灣自行車旅行，並自學拍攝、剪輯、架設網站。儘管初期計畫因疫情爆發而受挫，但他並未放棄。之後他曾短暫回到英特爾工作，但仍因工作壓力與組織流程感到煎熬，最終決定再次離開大公司，創立YouTube頻道，追求更符合自己價值觀的生活。
張修修的YouTube頻道專注於分享健康知識，包括睡眠科學、多巴胺排毒等主題。他將自己對神經科學、生理學的興趣融入內容創作，分享以科學為基礎的健康觀點。他強調，工作效率的前提是照顧好身心健康，情緒健康更是影響生活品質的關鍵因素。透過分享個人經驗與專業知識，張修修成功轉型為一位受歡迎的健康知識型創作者，並持續在職涯中探索新的可能性。
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